- Lelymassage

Ga naar de inhoud

Hoofdmenu:

Bij een sportmassage is het primaire doel het opwarmen en soepel houden van de spieren. De sportmassage verbetert de lichamelijke conditie aanzienlijk en het kan de eventuele negatieve gevolgen van het sporten -zoals spierpijn- wegnemen. Vandaar de naam: 'sportmassage'. Deze massage is bovendien een heerlijke manier om lichaam en geest te ontspannen.

Deze massage is goed bij:

* Vermoeidheidsverschijnselen na lichamelijke inspanning
* Pijn of kramp
* eerste hulp bij sportongelukken ( EHBSO)
* Vermoeidheidsverschijnselen na fysieke en/of psychische inspanning

Bijzonderheden

Een sportmassage mag niet direct of enkele dagen na een spierscheur worden toegepast. Ook niet bij koorts, een wond of ontsteking van de huid. wanneer de spieren zwaar belast zijn- bijvoorbeeld na het lopen van een marathon is het verstandig de sportmassage enkele dagen uit te stellen.

 
Terug naar de inhoud | Terug naar het hoofdmenu